[...] tej rundzie nie dzieje 10-9 dla Jonesa... w 2R Jones obala i poddaje go jakąś gilotyną coś w stylu jak Badera poddał.. Nie widzę za bardzo Gustawa, nie wierzę w jego boks i praca stóp - te jego specyficzne poruszanie imo nic tu nie da, wątpię też żeby trafił i znokautował Jonesa, bo jakimś heavy puncherem nie jest w sumie, ale to akurat jest [...]
15.08.2014 Dzień wolny od pracy, więc trochę więcej zrobiłem :-D Jutro niestety znowu praca i treningu żadnego nie będzie, bo basen i siłka do 17:30 czynne tylko. :-( Siłownia(biceps): -Uginanie ramion ze sztangą nachwytem - 2x10 -Uginanie ramion z hantlami - 4x10 -Uginanie ramion ze sztangą podchwytem - 2x10 -Uginanie ramion z hantlem na [...]
[...] powinno pujśc lżej. Chetnie przeczytam jak sprawdzic adekwatną siłę na klatkę napewno z tego skorzystam podczas próby bicia rekordu więc napisz jak mozesz. Dobrze że nagrałem MC z podstawek bo myslałem że robie to troche inaczej a rzeczywiście jest pare błędów do poprawienia i większa praca nóg, na nastepnym treningu postaram się to skorygowac.
Właśnie chciałem kupić Omega 3 Olimpu ale zastanawiam się którą wersję? Chyba lepiej tą mocniejszą? Witaminy i minerały activlaba? Ktoś inny też je poleca? Nie będzie to zmiana na gorsze? W olimpie są "niby" najbardziej przyswajalne formy więc chyba raczej byłaby to zmiana suplemetu byłna gorsze. Czekam na dalsze opinie. Akurat bcaa hiteca już [...]
DZIEŃ 43-46, 29-07 -> 1.08.2008r. Cały tydzień praca, treningu brak, trzymania diety to już wogóle.. Rano głównie bułki z dżemem, potem jakieś kanapki w pracy i na obiad różnie.. Kluski, gzik itd. W weekend robię sobie labę, a od poniedziałku jazda z dietą, treningiem i wszystkim Nie miałem nawet sił uzupełniać dziennika w tygodniu, od teraz [...]
ło, no to cięzko właśnie... bo przed pracą też nie ,bo ty pewnie rónież dzieci ogarniasz... to może zstaw gum do domu i w braku możliwości trening z gumami?
[...] że macie trudny czas po prostu. Kumulacja stresów i frustracji. Ja myślę, że on brak pracy też znosi ciężko, nie wierzę, że nie kipi w nim męska duma. U Ciebie egzamin, praca, stresy i inne rzeczy. Wystarczy drobiazg żeby się awanturować. Każdy kryzys da się zwalczyć. Może po egzaminie atmosfera będzie bardziej sprzyjać do pracy nad [...]
[...] że macie trudny czas po prostu. Kumulacja stresów i frustracji. Ja myślę, że on brak pracy też znosi ciężko, nie wierzę, że nie kipi w nim męska duma. U Ciebie egzamin, praca, stresy i inne rzeczy. Wystarczy drobiazg żeby się awanturować. Każdy kryzys da się zwalczyć. Może po egzaminie atmosfera będzie bardziej sprzyjać do pracy nad [...]
raz egzamin, dwa jego praca, trzy- nie mozemy zajsc w ciaze...to nas zabija...ale po egzaminie jak nie zdam bedzie jeszcze gorzej za rok od nowa bedzie to samo
[...] że macie trudny czas po prostu. Kumulacja stresów i frustracji. Ja myślę, że on brak pracy też znosi ciężko, nie wierzę, że nie kipi w nim męska duma. U Ciebie egzamin, praca, stresy i inne rzeczy. Wystarczy drobiazg żeby się awanturować. Każdy kryzys da się zwalczyć. Może po egzaminie atmosfera będzie bardziej sprzyjać do pracy nad [...]
Czy bardziej intensywny trening z odpowiednim obciążeniem na siłowni wchodzi w grę? Wcodzić by wchodził ale szczerze mówiąc brak czasu jest przytłaczajacym czynnikiem ( nie mówię tu o mobilizacji na 1 mc ale mam świadomość że jak coś się zmienia to na stałe). Poza pracą i cwiczeniami chciałbym mieć czas na obowiazki domowe, rodzinne, dla [...]
no niewiem ma duzo czasu bo mowilem ci jak moja praca teraz wygladaczas sie rozwijac,kilka fabryk supli jest w zasiegu 100km,czemu by nie pojechac i nie pogadac bezposrednio z producentem
Troszkę mnie źle zrozumiałeś, jasne że praca nad sobą i staranie się odżywiać zdrowo to pozytywy. Jednak są ludzie, tu na tym forum chociażby, którzy przesadzają, chcą wszystko wyliczyć co do grama, wybierać między niewielkimi różnicami które dla nich są nieistotne, dlatego moim zdaniem robią to na pokaz. Jeżeli ktoś robi to dla kasy bo startuje w [...]
[...] tarczycy, brak aktywności fiz, stres ;-) nie używam alko wcale, cukrzycy nie mam, tarczyca ok aktywność treningowa obecnie od 2 mcy zero treningu - totalny brak czasu praca po 12....16 godzin jem wg rozpiski i staram się jeść najlepsze produkty stres ? mam strasznie przeyebane w robocie, wiem to bo mi to ludzie mówią, ale ja jako ja jestem [...]
o widzisz. Swoją drogą, u mnie w mieście była fabryka Krafta - nie dość że mnie smród nieboski od fabryki idący odstraszał ood kupowania ichnich wyrobów to chłopak psiapsi tam pracował i mi kiedyś poopowiadał jak tam praca wygląda... Od tego czasu Krafta nie tknęłam, mimo że Philly łososiowe to palcem z pudełka wyjadałam wcześniej jako deserek
[...] ci %-) myślę, że powinnam dać na luz.. pierwsza oferta i pierwsza rozmowa... będą inne %-) no to się wygadałam i jest mi lżej \-) już nie pyerdolę #-P idę zapyerdalać hehe nie wiem wlasnie czy tak fajnie, latam pomiedzy jedna praca a druga i tak caly tydzien %-) ale kuuuurde, mam 22 lata, jak nie teraz to kiedy?! :-D odpoczne sobie w grobie %-)
Lubić ksiązki. Miałam pare lat przerwy w czytaniu, bo praca, nauka i dziecko, to sporo na jedną osobę (wymówka:-D) Teraz dziecko bardziej samodzielne, to czytam. Skończyłam Inferno Dana Browna, i jak do połowy mi się nie podobało, to potem juz całkiem ok, chociaż fanką tego autora nie jestem. zasadniczo czytuje skandynawskie kryminały - zboczenie [...]